Em uma entrevista exclusiva, Sasha Meneghel, filha da apresentadora Xuxa, abriu o coração sobre os impactos profundos que as constantes críticas e opiniões sobre seu corpo, desde a mais tenra idade, tiveram em sua saúde mental e bem-estar. A empresária e estilista defende veementemente que ninguém deveria se sentir no direito de comentar sobre a aparência alheia, independentemente da situação, reforçando a máxima de que apenas um profissional de saúde tem a prerrogativa de opinar sobre a saúde de alguém.
A exposição midiática de Sasha começou literalmente no berço, com seu nascimento televisionado e exibido em rede nacional, no Jornal Nacional, em 1998. Desde então, apesar de seus esforços para manter uma vida privada e reservada, a filha de Xuxa se viu constantemente sob o escrutínio público, especialmente nas redes sociais. Recentemente, um simples vídeo publicado por seu marido, o cantor João Lucas, com a mão em sua barriga, foi o suficiente para gerar uma enxurrada de especulações sobre uma possível gravidez – um rumor que Sasha prontamente desmentiu, reiterando seu sonho de ser mãe, mas afirmando que não está grávida no momento.
As críticas sobre seu peso começaram quando Sasha tinha apenas 10 anos. Ela relembrou como essa pressão afetou seu comportamento, levando-a a evitar saídas e praias para não ser fotografada e, consequentemente, exposta a comentários desagradáveis. “Opinam sobre meu corpo desde muito novinha. E isso me gerou problemas mentais em alguns momentos da minha vida”, desabafou Sasha, lamentando que as pessoas se sentissem à vontade para julgar o corpo de uma criança e, posteriormente, de uma adolescente. Ela enfatiza a importância de impor limites e preservar a privacidade, algo que aprendeu desde cedo com o respeito de sua mãe às suas vontades e decisões.
Para manter seu equilíbrio, Sasha Meneghel revelou suas estratégias de autocuidado. A terapia é um pilar fundamental em sua vida, e ela se descreve como uma pessoa aberta, que compartilha pensamentos e conflitos com um seleto grupo de amigos, seu porto seguro. No cuidado com o corpo, Sasha mantém uma rotina rigorosa, com exames médicos regulares, hidratação constante e uma alimentação vegana, motivada principalmente por alergias a carne vermelha, camarão e lactose. Sua dieta é rica em vegetais, grãos e proteínas vegetais, como espinafre, quinoa e tofu.
A rotina de exercícios de Sasha inclui treinar pelo menos quatro vezes por semana, com atividades como hot ioga, spinning e musculação, que ela considera essenciais para sua saúde mental. Os cuidados com a pele, uma tradição passada de mãe para filha, também são um ritual importante. Embora admita esquecer o protetor solar às vezes, Sasha preza por uma rotina de skincare prática durante a semana e um ritual mais elaborado e relaxante nos fins de semana, muitas vezes compartilhado com o marido, João Lucas. Com suas revelações, Sasha Meneghel convida a todos a uma reflexão urgente sobre a empatia e o respeito ao corpo alheio, defendendo um espaço de vida livre de julgamentos e pressões estéticas desnecessárias.
Fonte: *Google Trends*