Saúde

O Preço do Abismo: Ex-Dependente Revela Calvário Devastador de Seis Garrafas de Vinho Diárias

por

A jornada de Sean Holland no abismo do alcoolismo teve início precoce, marcando sua vida desde os 18 anos, quando o consumo de cerveja começou a se tornar um hábito regular. O que se iniciou como uma prática socialmente aceitável, contudo, rapidamente escalou para um vício devastador que culminou na ingestão diária de aproximadamente seis … Ler mais

Desvendando a ‘Vingança da Procrastinação do Sono’: A Complexa Relação Entre Lazer Noturno e Bem-Estar

por

Em 2014, pesquisadores da Universidade de Utrecht, nos Países Baixos, introduziram um conceito inovador no campo da psicologia comportamental: a “Procrastinação na hora de dormir”. Seu artigo acadêmico, intitulado “Bedtime procrastination: Introducing a new type of procrastination”, propôs investigar as razões subjacentes pelas quais alguns indivíduos optam por adiar o sono, mesmo na ausência de … Ler mais